手帳を活用しよう！

本やセミナー等で影響を受け、手帳を活用するようになりました。

活用を始めて、１０日が経過しました。

予定だけでなく、日々やることも手帳に書きます。その日にできないことは、次の日のやることに記入します。

さらにその日の目標も書きます。１日が終わると、その結果も書きます。

そして、１日に使った”お金”も書きます。

よく、１０日間続きました。これからも継続しようと思っています。空いた時間を活用して書き込んでいます。例えば電車の中や、昼食時に料理が出てくるまでの時間など、そうすれば結構継続できるものです。

そして、書き込んでいくのが楽しく感じるときもあります。

こまめに記録していくメリットは次のようなことです。

• やることが明確になり、書き出すと意識するので、書いたことの実施率は高い
• 空き時間を利用するので、時間の無駄がなくなる
• 目標を立てると　”よし、やってやろう”　という気になる。目標が達成できないと後味の悪さを感じるようになる。これが、次の目標の動機付けとなる
• 毎日目標を立てると、目標が積み上がっていき、自分の意識の変化を感じることができる
• ”お金を大事にしよう”という心が芽生えてきた

手帳の活用をお奨めします。それには、気に入った手帳を購入することが出発点でしょう。そうすると、手帳そのものに愛着が湧いてきます。

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