思いっきり勉強（仕事）を！

昔読んだ本に書いてあった内容です。

「思いっきり勉強することが、じつはストレスの解消になる」

一見逆説風ですが、私は思わず納得してしまいました。

例えば、受験生が「受験でストレスがたまっています」というとき、”勉強のしすぎ”と思いきや、勉強をしていない”あせり”が不安となってストレスを感じるということが、本に書かれていました。

だから｢思いっきり勉強｣すれば、「よし、勉強した！」という達成感を味わうことができるので、ストレス解消になるのです。

勉強することにより、目標に１歩近づくのだから、ストレスは解消されるでしょう。

このことは仕事にも当てはまるかもしれませんね。

一生懸命仕事をすれば、達成感も味わうこともでき、ストレスもたまらず、健康にもよいということでしょう。

勉強も仕事も一生懸命にやれば、それがストレスの発散になるのでしょう。

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